Dès que j’ai entendu parler du Yog’n Groove cela m’a intrigué : du Yoga en dansant ? 

Alors quand à l’école de mon fils on nous a proposé une initiation j’ai sauté sur l’occasion !

yoga enfant bordeaux

En entrant dans la salle, on aperçoit des tapis en forme de nuages qui sont étendus sur le sol. Muriel nous invite à nous y installer par deux (parent + enfant), puis elle nous explique le déroulement de la séance en français et en anglais.

Pour nous échauffer, nous commençons la séance par une « invitation au voyage », une chorégraphie ludique de quelques minutes mêlant yoga et brain gym.

Ensuite nous enchaînons quelques postures de personnages et d’animaux en thème avec la destination du voyage (ce jour là c’est l’Italie!) dont le fameux « chien tête en bas »…

Cela amuse beaucoup et les plus jeunes qui se prêtent au jeu commencent à se « dissiper »…Ca tombe bien car c’est justement le moment du « défoulage » : on chante, on danse, on joue et surtout on s’amuse ensemble 🙂yoga enfants bordeaux

Et puis vient le temps du retour au calme. Muriel propose une méditation sous la forme d’un conte et des exercices ludiques pour calmer la respiration et ça marche !

Mettre du groove dans le yoga c’est totalement inédit et ça plaît, aux petits comme au grands !

Pour en savoir plus sur Muriel Vanel

Maman convaincue des bienfaits du yoga dès le plus jeune âge, Muriel s’est formée auprès de la Fédération Française de Green Yoga à une pédagogie adaptée aux enfants et adolescents.

Artiste pluridisciplinaire (chant, danse, théâtre), diplômée du London Studio Centre à Londres, elle a à coeur de proposer dans ses ateliers une approche très personnelle et très ludique mêlant yoga et arts vivants qu’elle nomme : Yog n’ Groove.

Muriel intervient dans de nombreux établissements scolaires publics, privés et alternatifs en Gironde et en région parisienne  et a déjà partagé le Yog n’Groove avec plus de 300 enfants !

Contact : Muriel Vanel
06 32 15 35 40
yogngroove@hotmail.com
Pour retrouver toute l’offre d’ateliers artistiques et bilingues de Muriel et son équipe c’est par ici : happy-n-co.com
Infos et dates sur facebook.com/Yog-n-groove

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